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何気なく、全身鏡を見ていたら、なんか気になる所が・・・。
それは、 腹まわりの肉・・・。 特に、背中と横腹。 どうしようも無い程ではないが、昔のビジュアルではないのは確か。 確かに、この頃の食生活は乱れに乱れていたし・・・。 そういえば、酒とラーメンばかりだった気が・・・。 三十路は、油断禁物ですな・・・。 これからは、運動及び筋トレに励みます。 運動は、フットサルとスノボ。 筋トレは、腕立て、腹筋、背筋、スクワット。 よし、今からやりますかぁ。。。 |
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「時」は常に流れていきます。 「時」を遺産（heritage）と考え、その思いを日々綴ります。 |
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